De zin van ademoefening
Bruikbare metafoor uit de yoga-traditie.
Eens had een machtige koning een minister. Deze viel in ongenade. De koning beval hem tot straf boven in een zeer hoge toren op te sluiten. Dit geschiedde, en de minister moest daar omkomen. Hij had echter een trouwe gade, die 's nachts bij de toren kwam en die haar echtgenoot boven in de top toeriep wat zij moest doen om hem . te helpen. Hij zeide haar de volgende nacht terug te komen en een lang touw, wat dik zeilgaren, pakdraad, en zijden draad, een kever en een beetje honig mede te brengen. Zich zeer verwonderend gehoorzaamde de vrouw haar echtgenoot, en bracht de verlangde artikelen mede. De echtgenoot zeide haar de zijden draad stevig aan de kever vast te binden, dan op zijn voelhorens een droppel honig te smeren en hem vrij te laten op de muur van de toren, met zijn kop naar boven. Zij volgde al deze opdrachten op, en de kever vertrok voor zijn lange reis. Daar hij de honig voor zich rook, kroop hij langzaam omhoog, in de hoop de honig te bereiken, totdat hij ten laatste de top van de toren bereikte, waar de minister de kever greep, en de zijden draad pakte. Hij zeide zijn vrouw het andere eind aan de pakdraad te binden, en nadat hij het pakdraad opgetrokken had, deed hij hetzelfde met het zeilgaren en tenslotte met het touw. Toen was de rest gemakkelijk. De minister daalde met behulp van het touw langs de toren, en ontsnapte.
In dit lichaam van ons is de ademhaling de "zijden draad"; door haar te bemeesteren en te leren beheersen verkrijgen wij het pakdraad van de zenuwstromen, en met deze het zeilgaren van onze gedachten,' en tenslotte als wij het koord van het Prana [levensenergie, Japans: ki] beheersen, bereiken wij de vrijheid.
Swami Vivekananda: Raja yoga. Deventer 1971, p. 32
Illustratie: sacredwaste
> Krijgskunst training 28 april 2010 - adem
