Meditatie
Meditatie is de meest intense en intieme activiteit die je kunt ondernemen, want het minst afgeleid of ingevuld. Wie zichzelf onvoorwaardelijk wil leren kennen zal uitkomen bij deze betrouwbare insteek.
Van oudsher is meditatie een beproefd instrument om de werkelijkheid te onderzoeken en jezelf grondig te leren kennen.
Zoals overal geldt ook bij meditatie: het motief (het doel) bepaalt de methode (het instrument).
Je motief is daarom heel belangrijk. Wat is mijn doel? Waarom wil ik eigenlijk mediteren?
Verwerkelijking heeft te maken met inzicht in het geheim van je eigen bestaan:
• leven en sterven
• ik en de ander
• lichaam en geest
De vraag “Wie ben ik?" - wat is kwaliteit van leven, wat is het doel van mijn bestaan - leeft in ieders hart, en het antwoord op die vraag bepaalt onze dagelijkse beleving en zelfs het welzijn van een hele samenleving.
Meditatie is een heel eenvoudige manier om onvoorwaardelijk toe te komen aan ons menselijk hartspotentieel: liefde, vrijheid, echtheid, gemoedsrust.
Deze krachtige bron van innerlijke kwaliteit helpt ons niet alleen een eind te maken aan alle kleine automatismen en conditioneringen, maar ook aan de diepste vervreemding en pijn die we aanduiden met de term “ego”.
|
