Introductiecursus meditatie (v.a. 16 april)

Een introductiecursus meditatie geeft in 5 bijeenkomsten de gelegenheid kennis te maken met visie en praktijk van zelfonderzoek.

introductie-boeddhabeeldjeStiltij meditatie maakt vooral gebruik van elementen uit de Zen traditie. Zen betekent letterlijk “meditatie”.
Maar meditatie is geen doel op zich, het is een instrument dat ons helpt het grondmotief te realiseren: gelukkig zijn.
Dankzij meditatie kom je toe aan je menselijke hartskwaliteiten (je ware aard):

   • hartelijkheid
   • vrijheid
   • echtheid
   • gemoedsrust etc.

Deze introductiecursus van vijf bijeenkomsten geeft je een totaalbeeld en eerste ervaring van het oefenproces:
de visie en de praktijk.

Er wordt gewerkt aan visie met thema's als:
achtergronden, inzicht, vertrouwen, zelfkennis, motivatie, leraren, levenskwaliteit...
Er wordt gewerkt in de praktijk met thema's als:
lichaam, adem, geest, klank, stem, houding, ontspanning, aandacht, plezier...

Je krijgt alle gelegenheid om specifieke aspecten van jouw persoonlijke onderzoek mee te nemen.
Gedurende de cursus kun je vrij deelnemen aan de reguliere wekelijkse trainingen zodat je concreet kunt proeven wat oefening in de praktijk inhoudt.


afsluiting

gerelateerde trefwoorden

Tijd

16 april - 14 mei. Vijf vrijdagavonden van 19:30 - 21:30 uur.

Plaats

City Gym (1e verdieping), Achter de barakken 13, 6211 RZ Maastricht

Kosten

€ 75,-

Contact

Lieke van Dun
secretariaat@stiltij.nl
043-3631714 / 06-22627720
aanmelden