Eerste vrijdag v/d maand - krijgskunst kennismakingstraining
Open gelegenheid tot kennismaken met krijgskunst.
Elke eerste vrijdag van de maand is er gelegenheid voor belangstellenden om kennis te maken met de krijgskunstbeoefening (gebaseerd op aikido) zoals die bij Stiltij verzorgd wordt.
Je krijgt een indruk van het doel ervan (motief) en van de manier waarop dat doel gerealiseerd wordt (methode).
Het innerlijk aspect legt de basis voor alle uiterlijke vormen (technieken). Daarom begint de training altijd met aandacht voor visie-ontwikkeling en houdingskwaliteit.
Daarna kun je je wijden aan werken met adem, klank en beweging. Concreet betekent dit: ontspanningsoefening (centreren), extensie-oefening, balans- en coördinatie-oefening.
Uiteindelijk kun je met een partner allerlei technieken onderzoeken.
Voor nieuwe mensen is er tijdens de training alle ruimte om vragen te stellen en zich te oriënteren. In de dojo (oefenruimte) heerst een informele maar toegewijde sfeer.
