Introductiecursus krijgskunst (v.a. 20 november)
De introductiecursus krijgskunst geeft je in 5 bijeenkomsten de gelegenheid kennis te maken met de Weg van de krijger.
Stiltij krijgskunst maakt vooral gebruik van elementen uit de Aikido traditie.
Aikido betekent “de Weg van harmonie”.
Deze krijgskunst stimuleert onze innerlijk kwaliteit. Dat is bruikbaar in alle dagelijkse omstandigheden: emoties, denken, relaties, werk etc.
Tijdens deze introductiecursus leer je dat krijgerschap begint met een juist gebruik maken van je eigen kracht: lichaam, adem en geest.
Je leert werken vanuit je centrum (coördinatie) en je maakt kennis met ademkracht (vitaliteit).
Zo kun je efficiënt omgaan met omgevingsfactoren, inclusief aanvallen.
Deze cursus van 5 lessen is opgebouwd rond de kernpunten:
• ontspanning
• balans
• centrum
• adem
• harmonie
Kenmerkend voor een introductiecursus is:
1. gestructureerd, aangepast aanbod van het materiaal
2.
ruimte voor inbreng van eigen onderzoek en processen
Gedurende een introductiecursus kun je vrij deelnemen aan de reguliere wekelijkse trainingen om te proeven wat oefening in de praktijk inhoudt.
Voor een impressie,
zie video's.
