Expressie
Expressie is uitdrukking geven aan wat jou beweegt, in woord, klank en gebaar.
Expressie is de brug tussen lichaam en geest.
Meditatie (geest) is de meest innerlijke kant van ons bestaan en krijgskunst (lichaam) de meest uiterlijke kant.
Expressie dekt het middengebied, ons energielichaam.
Dit is ook het gebied van dromen, intuïtie, emotie, stemming, creativiteit, magie.
Deze oefenvorm heeft een heel persoonlijk gezicht: iedereen drukt de innerlijke bewogenheid op een eigen manier uit.. Tegelijkertijd onttrekt dit materiaal zich veelal aan de controle van ons persoonlijk gezag omdat het leven hier elk moment steeds opnieuw verandert.
Expressie-oefening is een krachtige stimulans voor mensen die op zoek zijn naar authenticiteit, naar grotere directheid en verbinding met het leven.
Het werken met woord, klank en gebaar nodigt je uit om het leven dat je bent helemaal zichtbaar, hoorbaar, kenbaar te laten worden.
Zo wordt innerlijkheid een concrete, voelbare kracht.
|
